SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • samopoczucie fajne przy modern talking jak sluchamn czuje sie jakbym byl po kołach tylko ze poce sie jak swinia ale szybko sie tez zloszcze jak ktos mnie wkurzy Zmieniony przez - eczek w dniu 2006-07-07 15:41:28

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11527 Data: 2006-07-07 15:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było cokolwiek, co sprawiłoby, że chciałbym walczyć z tym kolesiem, naprawdę nie chcę. Podajesz komuś rękę, idziesz tam i rywalizujesz, a potem dowiadujesz się, że jest na jakimś gównie typu EPO, po zastosowaniu którego nie czujesz zmęczenia, to samo, co było u Lance’a Armstronga. Nawet nie sądzę, że kiedykolwiek będę chciał walczyć z tym [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9784 Data: 2020-05-08 21:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moderatorzy odpowiadają na pytania internautów - 13.05.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Dałem po prostu ogólne wskazówki do przemyślenia i doprawdy nie ma sensu mnie obrażać z tego powodu. Jak to mówią... google Twoim przyjacielem. Z pewnością basen jako forma rehabilitacji znajdzie tam tysiące, jeśli nie setki tysięcy odnośników. Wiem, wiem... mity mity, bo tylko makwashi wie wszystko. Czyli tak... spacer 172kcal/h, [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 16519 Data: 2010-06-29 11:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowszym i „najzdrowszyml” jest exementan np. Glandex czy Symex i od niego bym zaczął. Nie bierz na wszelki wypadek, tylko jak będziesz czuł skutki podwyższonego estro podparte badaniami. . Jak ktoś redukuje to trzeba pilnować tych dwóch hormonów. Warto by było tez zrobić teraz pozostałe badania - tsh,ft3,ft4, profil lipidowy i wątrobowy ale i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2020-06-01 06:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    >Tylko ze..... .....zastanawia mnie co tam mogli udoskonalic skoro tam juz wszystko zostalo wymyslone.< Oj stary nawet nie przypuszczasz jak bardzo sie mylisz.Widac ze nie ogladales zadnych filmow z zawodow bjj w brazyli i usa nie byles na zadnym treningu bjj. Tak sie domyslam bo gdybys ogladal to biorac pod uwage twoje doswiadczenie i [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-11 19:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem gdzie to zalozyc , ale prosze doradzcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    4 miesiac robilem HST , teraz mam Splity czy jak to sie pisze . W 5 miesiecy dokladne zrobilem skok z 73 na 87 kg . Ogolnie wkrecilem sie z silownie , do tego dosc szybko mialem skok z 45 na 70 wyciskanie , bic jakos poszedl z 33 na 35 i po prostu chcial bym cwiczyc mase i jednoczesnie nadal robic to co od zawsze kochalem . Chyba i tak zrobie po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2008-07-16 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam..no wiec mam jakies 165cm wzorstu i tyle samo wagi hmm ja nie wiem czy dobrze trafiłem ale mam problem..właśnie zamówiłem sobie ławeczke profesionalną do ćwiczeń mam rowerek drążek do podciagania i mam zamiar sie wziąść za siebie...nie chce stracić koniecznie na wadze..tylko inaczej wyglądac poćwiczyc i przedewszystkim schudnąć...wiec [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 13:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie idzie o usunięcie. Idzie o mentalność młodych. Taka jak ta inicjatywa nie jest pierwszą. Było ich sporo. Jest jak jest. Bez zmian. Poprostu kolejny temat z inicjatywą, ale zakończy się i tak spamem Body podwiesił kiedyś topic o Metanabolu żeby młodzi czytali i nie zadawali w kółko tych samych pytań. Ale czy od tego było mniej pytań o metkę? [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12021 Data: 2009-01-06 22:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje- dobry czas by zacząć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hm, spróbuję się przekonać, jednak do tej pory sam zapach ryby mnie dobijał. "Chce mi się czytać" dlatego, że zależy mi na tym, żeby nie tylko zrzucić szybko, ale też z głową. Na początek spróbuję z 3200kcal. Wydaje mi się, że jeszcze dzisiaj dam radę ułożyć dietę, jeśli nie zrobię to jutro. Czyli od nowego tygodnia ruszę z zupełnie nowym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2012-07-03 19:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solowki w parterze????

    Post
    Scena MMA i K-1

    kiedys na foorum juz pisalem o mojej przygodzie z parterem.Akcja byla taka ze 4 typow obilo mi brata jak ja sobie spalem w cieplym lozeczku.Ok 2 w nocy jego panna przyprowadzial go do domu calego zakrwiawionego.Nie wiem jak i co ale dostalem takiej pompy ze zdazylem zabrac tylko dresik i nunchaku.Szybko zlokalizowalem tych typow jak z usmiechem na [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8073 Data: 2003-07-09 20:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węgle na noc, węgle rano ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg jem bo dobre i długo wchłanialne białko, szybko czuje się najedzony i jest całkiem smaczny jak się zje z jakimś owocem Serek wiejski dodatkami jako posiłek lekki bo ile można na samym twarogu i również można tutaj urozmaicać smak Mix płatków bo pomyślałem że dwa rodzaje płatków mają więcej wartości odżywczych niż jeden rodzaj :] Laktoze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2012-08-08 12:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase prosze o ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak zalezy ci na $$ to nie paki jak po treningu masz problem zeby szybko wrócić zjeść, to bier ze sobą jak to sie ma do twojego zapotrzebowania?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2008-05-11 19:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mandarynki filetujemy i kroimy w kostkę, wszystko wrzucamy do miski, dorzucamy ostudzonego kurczaka jogurt przyprawiamy sól pieprz i 2 łyżeczki curry - można dodać majonezu jak ktoś może i lubi, wlewamy do reszty i mieszamy schłodzić w lodówce, żeby przeszło przyprawami i wcinać z brązowym ryżem ;) fajna wiosenna, lekka i kolorowa, może się [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 20:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli ok 2 minutek. /SFD/Images/2015/9/5/8a9124ee41f14967a9202b7582eb9bc3.jpg /SFD/Images/2015/9/5/f5434bebffc94642a624975cb2a12da7.jpg Część trzecia-sos Pamiętacie jak mówiłem o zachowaniu soku z upieczonego mięsa? Będzie naszą bazą sosu, dzięki czemu rozpierdzieli kubki smakowe. Potrzebujemy: -cebulkę -6 pieczarek -ząbek czosnku [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 09:47:43 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] albo slabutamol jesli sie uda zdobyc. T3 zostawie na Tren E. Miales na mysli zebym jeszcze 3mce cykl pociagnal czy calosc 3mce? Jakis schemat salbutamolu znacie? Lykac jak clen w jednorazowej dawce czy dzielic? Tak wogole to niezle zamieszales na tym forum i mysle ze potrzeba tutaj ludzi z taka wiedza jak Twoja. Mam nadzieje ze sie nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2016-12-10 18:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składana ławka regulowana MS-L014 Marbo

    Post
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] by było usłyszeć co ma na ten temat do powiedzenia pracownik Marbo, przecież zachwalają na tym forum swoje produkty. Niestety jestem skazany na ławkę składaną, zarówno Marbo jak i Kelton mają jeden typ takich ławek w swojej ofercie. Na filmach z youtube widzę że Kelton też się buja tylko w kierunku przód-tył. Czy naprawdę tak trudno zrobić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2014-10-19 18:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ('Seba' z podwórka?) , natomiast drugi to - osiłek bohater, nie dość że silny to jeszcze piękny i z wizją ratowania świata. Postaram się Wam drodzy czytelnicy przedstawić jak oceniano Osiłków w historii, sztuce, literaturze , popkulturze, a nawet w reklamie. Zapraszam do czytania :) Prasa Rozważanie o osiłkach zacznę od najtrudniejszego (moim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2016-02-11 17:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zryta psychika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] taka reakcje :((( ale da sie to wyleczyc!!! ja przez przypadek nie wiedzac z kim stratuje sklepalem paru lepkow ktorzy byli znani ze sa "dobrzy":))) i pozniej jak sie dowiedzialem kim oni byli to stwierdzilem ze kazdy jest do ubicia i teraz jak wiem ze ktos jest " dobry" to nie czuje leku ale olbrzymia chec sprawdzenia [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9229 Data: 2003-05-03 16:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, moim zdaniem takie dawki to już chyba nie trt a lekka bomba. Wydaje mi się ze ciężko odpowiedzieć na to pytanie bo nie ma jednej słusznej drogi jak się powinno robić. Sami lekarze którzy przepisują trt ( myśle ze akurat twoje 250 e7d tez można zaliczyć do tego w porównaniu do towaru co wbijają niekorzy) mówią ze jeżeli wszystko jest ok z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2023-05-14 13:00:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • roznice pomiedzy prawa strona a lewa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniem prawym i lewym (np. prawy i lewy biceps) - Różnica wielkości między różnymi mięśniami (np. nieproporcjonalny biceps w stosunku do tricepsu) Teraz kilka słów o tym jak niwelować i zapobiegać pierwszej z dysproporcji: 1 TECHNIKA Zła technika to najczęstsza przyczyna powstawania lub pogłębiania się dysproporcji. O tym jak poprawnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2006-07-02 15:39:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)